Konditionstraining

Jeden Donnerstag treffen sich circa 20 Frauen und Männer jeden Alters, um mit viel Spaß, Fleiß und Schweiß ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln zu kräftigen und somit Verletzungen und Haltungsschäden vorzubeugen.
Wir erreichen dies durch gymnastische Kraftübungen mit und ohne Handgeräten und unter Ausnutzung aller Möglichkeiten einer Turnhalle – auch die Lachmuskeln werden trainiert!
Mitsportler sind gern gesehen – wir freuen uns auf euch, die ihr vielleicht auch einen gemeinsamen sportlichen Abend verbringen wollt.