Gymnastik

Die Gymnastikabteilung besteht aus zwei Frauengymnastikgruppen. Die Teilnehmerinnen befinden sich im Alter von 45-81 Jahren. Unser Ziel ist es, den Muskelaufbau sowie die Beweglichkeit unseres Körpers zu erhalten und auszubauen. Dies erreichen wir durch folgende Angebote: Konditions,- Gleichgewichts,- Koordinations,- und Zirkeltraining. Sowie Aerobic, Wirbelsäulen,- und Beckenbodengymnastik, Stretching, kleine Spiele und Gymnastik mit dem Handgerät.

Weiterhin finden auch gesellige Angebote in unserer Abteilung statt. Z.B: Ausflüge, verschiedene Feiern und Tagesfahrten.